Любите посидеть за компьютером? А знаете ли Вы, что...

"Работая и постоянно проводя время за компьютером, Вы подвергаете свое здоровье серьезной опасности?"

"Заболевания глаз, позвоночника, гиподинамия, остеохондроз, больные суставы, стрессы и неврозы - все это результат неправильного взаимодействия человека и компьютера!"

 

 

 

 

В ритме повседневной жизни, количество факторов, представляющих угрозу для нашего здоровья, неуклонно растет. Мы работаем в душных офисах, ездим по загазованным дорогам, пользуемся устройствами с повышенным уровнем излучений. Относительно короткое время назад, в нашу жизнь плотно вошел еще один универсальный помощник - Персональный компьютер. Настало время задуматься и о своем здоровье пока еще не стало слишком поздно!

Тема: Компьютер и Здоровье. Как сохранить и восстановить здоровье при работе за компьютером!


 

 

 

 

 

Перед тем, как продолжить...

"Получите Прямо Сейчас На Свой Е-мейл Небольшой, Но Очень Информативный Видеоурок, Ктороый Позволит Вам Сохранить Свое Зрение На Много Лет Вперед!"

 

 

Введите свое имя и e-mail адрес в форму:

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

* 100% конфиденциальность ваших данных гарантированна

 

Приветствую Вас, уважаемый посетитель!

Согласитесь, трудно представить себе современную жизнь без персональных компьютеров и ноутбуков. Упрощая жизнь человеку, они появились везде и на работе, и дома. Люди работают с ними, играют в игры, смотрят фильмы, слушают музыку, бороздят Интернет.

В результате складывается ситуация при которой...

 

Наш организм испытывает тяжелейшие нагрузки, которые в итоге могут привести к весьма плачевному результату!

 

Вам кажется эта проблема несерьезной, или Вы считаете, что Вас она уж точно не коснется?

Давайте посмотрим на общедоступную статистику:

 

- По обобщенным данным, у людей, работающих за монитором от 2 до 6 часов в сутки, функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем у людей, не связанных с работой на ПК.

- Болезни сердечно-сосудистой системы активных компьютерных пользователей - в 2 раза чаще; Болезни верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще; Болезни опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще.


С увеличением продолжительности работы на ПК эти соотношения резко возрастают.

- Среди заболеваний органов зрения все чаще упоминается «зрительный компьютерный синдром» (ЗКС), возникновение которого по данным статистики отмечается ежедневно у 40% людей, работающих за компьютером, периодически — у 92% пользователей персональных компьютеров.

 

Другие жалобы, выявленные при обследовании людей:


- у 95% обследованных присутствуют жалобы, характеризующие снижение общей жизненной энергии организма (повышенная сонливость, ощущения слабости, вялость, головные боли).
- У 52% присутствуют жалобы ревматического характера (боли в суставах и конечностях, шее, пояснице, спине).
- У 40% отмечаются жалобы на желудок.

 

Вам этого мало? А Вам известно, что медицина начинает фиксировать случаи летального исхода от переутомления при работе за компьютером!

 

- В 2006 году в Пекине умер от чрезмерного сидения за компьютером 27-летний молодой человек.

И это только один случай из нескольких.

 

О вредном влиянии компьютера на здоровье человека уже давно известно всему человечеству. Однако мало кто знает, что чрезмерное увлечение компьютерными играми вполне может привести к смерти. Печальным подтверждением этого является летальный исход поединка гражданина Южной Кореи с виртуальными противниками.

Молодого человека по имени Ли можно назвать настоящим фанатом он-лайновых игр. Для того чтобы полностью посвятить себя любимому занятию, 28-летний житель Южной Кореи даже бросил работу. Однако молодой человек, видимо, не подозревал, насколько его увлечение может быть опасно для жизни.

Суровая правда о вреде компьютерных игр открылась, когда заядлый компьютерный игрок Ли, просидев 50 часов в интернет-кафе города Тэгу, скоропостижно умер от остановки сердца, не выдержавшего интенсивной нагрузки.

По словам хозяев заведения, в котором скончался Ли, азартный игрок в течение 50 часов прерывался только на то, чтобы сходить в туалет и немного подремать на импровизированной постели. После того как его мать, взволнованная тем, что сын не показывается дома, попросила друзей Ли разыскать его, они пришли в интернет-кафе. Ли сказал товарищам, что закончит игру и придет, а через несколько минут его не стало.

По материалам Reuters

 

 

Ответьте себе, только честно, на несколько простых вопросов!

 

Как много времени Вы проводите за компьютером?

Как часто делаете перерывы в работе с ним?

Продолжаете ли Вы за ним сидеть в нерабочее время?

Нравятся ли Вам самим ответы на эти вопросы?

Если нет, то не пора ли начинать предпринимать какие-либо действия для изменения текущей ситуации?

 

 

Если Ваша основная деятельность связана с ...

 

Программированием

Торговлей на бирже

Веб-дизайном

Бухгалтерией, экономикой, финансами

Офис-менеджментом

Журналистикой

Деятельностью в сфере продаж

Интернет-предпринимательством

Архитектурой

Анимацией и мультипликацией

Администрированием IT систем

и множеством других

 

 

Вы уже в группе риска!!!

 

"Человек теряет здоровье, зарабатывая деньги, а потом тратит их, покупая здоровье..."

 

Но, даже если Ваша работа никак не связана с компьютером напрямую, задумайтесь, а не тратите ли Вы чересчур много времени на него в свободное от работы время.

Лично у меня есть несколько знакомых, которые во время своей работы практически не взаимодействуют с компьютером, но очень любят провести ночь за любимой стратегией, чтобы расслабиться.

Однако, постойте!

В процессе написания этого текста, я не ставил задачу Вас напугать или заставить паниковать, срочно выкидывать компьютер из окна, менять офисную работу в пользу заводского цеха или руля автомобиля.

 

Вовсе нет!

 

Раз Вы уже на этом сайте и читаете эти строки, Вы имеете реальную возможность создать максимально комфортное, безопасное для Вашего здоровья и самочувствия, а самое главное, максимально производительное взаимодействие с компьютером.

 

 

 

 

Изучая различную информацию из открытых источников, мы сталкиваемся с порой противоречивыми данными о воздействии компьютера на человека.

Ситуация такова, что весь процесс взаимодействия персонального компьютера и человека сопровождают слухи сплетни и крайности, начиная, с того, что компьютеры очень вредны, являются источниками радиации и т.п.

В результате, пользователь сталкивается с ситуацией, когда вся информация разделяется на 2 противоречивых лагеря - представители одного из них утверждают, что персональный компьютер несет, чуть ли не смертельную опасность, другие же утверждают, что он совершенно безвреден.

Бытует даже мнение, что компьютерные игры полезны, так как развивают логику, реакцию, поднимают настроение и т.д.

 

Кому из них верить? И стоит ли верить вообще?

 

Давайте с Вами разберемся, что из всего этого является правдой, а на что даже не стоит тратить свое драгоценное внимание.

 

Итак, основные мифы.

 

Мониторы с электронно-лучевой трубкой излучают радиацию. Данная история берет свое начало еще в 80-х годах, однако даже тогда ни о каком радиоактивном излучении речи не шло. Монитор излучает электромагнитное излучение, обычно многие его путают с радиоактивным, а для придания своим убеждениям статуса проверенных иногда попутно рассказывают о паре своих знакомых, которые лежат в больнице и скончались от лучевой болезни, из-за длительного пребывания около ЭЛТ мониторов. Достаточно поднести обычный дозиметр к монитору, чтобы убедиться в банальности подобного утверждения.

Кактусы около монитора поглощают радиацию и от этого лучше растут. Не надо быть биологом, чтобы понимать, что от радиации лучше живые растения не растут. В рассеиваемом э\м излучении от монитора нет ни фосфорных, ни азотных, ни каких-то других составляющих, следовательно, расти от этого кактусы лучше не станут. Тем не менее, почти в каждой бухгалтерии любой фирмы можно наблюдать на рабочем столе кактусы, стоящие около монитора. У некоторых кактусы располагаются в виде звезд, треугольников, квадратов и других геометрических фигур, мотивируя это лучшим поглощением радиации и другого вредного излучения…

Любой ЖК монитор безвреден для глаз и здоровья. Так же некорректное утверждение, основанное на недостатке знаний. Примером может служить быстрое утомление глаз при мерцании монитора вследствие совпадения частоты мерцания ламп подсветки монитора с частотой мерцания люминесцентных ламп, установленных в этой же комнате.

Компьютер имеет "собственное мышление", способное повлиять на человека. На самом деле компьютер - это  куча железа. Самая интеллектуальная машина имеет разума не больше, чем конструктор. И работает исключительно в соответствии с программой, которую написал для нее обычный живой человек.
И уж конечно, компьютер сам по себе не влияет на человеческую психику. Те, кто уверен, что все компьютерщики - не от мира сего, путают причину и следствие: это не общение с компьютером сводит людей с ума, а люди с неадекватным взглядом на мир легче находят язык с железками, чем с себе подобными.

Компьютер опасен для жизни. Неправильно работая за компьютером, человек действительно подвергается опасности в плане ухудшения своего здоровья и прогрессирования уже имеющихся у него заболеваний. Однако не стоит по этой причине избегать «общения» с компьютером. Ведь достаточно соблюдать необходимые условия труда и все будет в порядке.
А уж вирусы компьютерные вообще человеку не передаются. И если говорить серьезно, просто следует иметь хорошие антивирусные программы, а также резервную копию важных данных. А лучше - и то, и другое вместе.

 

 

Какой из этого всего можно сделать вывод?

 

Не стоит впадать в крайности и верить всему тому, что Вы слышите о компьютерах.

В эпоху современной жизни, компьютер является незаменимым помощником, и отказываться от него, как и резко ограничивать себя от работы с ним, не стоит. В тоже время следует максимально нормализовать и эффективно использовать время, которое Вы проводите за ним и ни в коем случае не злоупотреблять этим.

 

Давайте рассмотрим важные факторы влияния компьютера на человека:

 

- Электро- магнитное излучение монитора

- Мерцание монитора компьютера

- Аудио-шумы и вибрации

- Малоподвижность и нарушение осанки

- Воздействие клавиатуры и мыши на кисти рук и пальцы

- Воздействие на нервную систему и психику

 

 

И основные органы, на которые он воздействует, а также факторы риска:

 

- Глаза

- Уши

- Позвоночник

- Седалищный нерв

- Руки и кисти

- Нервная система и психика человека

 

 

 

Ну и, разумеется, сами болезни, к которым все это может привести:

 

- Близорукость и другие, более серьезные нарушения зрения (Глаукома и Катаракта)

- Сколиоз, остеохондроз

- Нарушение функции пищеварения

- Геморрой

- Неврозы

- Психические зависимости

- Туннельный синдром кистей рук

 

 

Кроме очевидных болезней, неправильное взаимодействие с компьютером может привести к более скрытым, но от этого не менее коварным последствиям для вашего здоровья.

Поначалу, подобные вещи могут показаться забавными и несерьезными, но это не уменьшает их вредоносного воздействия.

 

Игромания

Интернет-зависимость

Е-mail зависимость

ICQ зависимость

Зависимость от социальных сетей

и многое другое

 

 

 

Как видно, все на лицо!

 

 

"Что же делать, чтобы противодействовать этим болезням и не допустить их появления?"

 

Во-первых, не стоит ни в коем случае паниковать.

Извещен, значит вооружен!

 

Уже тот факт, что Вы находитесь на этом сайте, говорит о том, что Вы серьезно подходите к сохранению своего здоровья!

 

И теперь, настало время предпринять практические действия для Вашего здоровья, пока не стало слишком поздно.

 

Есть достаточно несложные советы, как оптимизировать свою работу за компьютером, чтобы свести к минимуму опасность для себя. Да еще, чтобы и настроение всегда было хорошим.

Почему Важно следовать этим советам.

 

Почему важно следить за своим здоровьем!!!!

Мое увлечение компьютерами началось еще в середине 90-х годов.

А когда я начал плотно заниматься валютным дилингом с 2005 года, количество времени, проводимого за монитором компьютера начало зашкаливать все разумные пределы!

Разумеется, это не могло не отразиться на моем самочувствии. Через некоторое время, я начал ощущать некоторые проблемы со здоровьем и мелкие недомогания.

И это не смотря на то, что я старался периодически заниматься спортом.

В первую очередь - это, конечно же, отразилось на зрении, которое стало неумолимо падать.

За ним следом стала побаливать спина.

К счастью, я вовремя спохватился и вплотную занялся вопросом своего здоровья.

Благодаря советам, которые дал мне Илья я смог оптимизировать свою работу за компьютером!!!

А его уникальный комплекс Тибетских упражнений в качестве 5-минутной утренней зарядки, увеличил количество сил и энергии и улучшил мое самочувствие!

 

Александр Коцеруба - практикующий валютный трейдер, автор обучающего курса "Форекс-практик" http://forexpractik.ru

 

 

Возможно, сейчас Вы молоды и вопрос здоровья не так уж актуален для Вас.

Но занимаясь профилактикой, Вам не придется тратить огромное количество денег, сил и времени на восстановление своего, упущенного когда-то, здоровья.

А ведь многие болезни уже невозможно вылечить, можно лишь приостановить их ухудшение.

 

В этом случае, выражение "Здоровье не купишь" уже не кажется таким банальным и не серьезным, согласны?

 

Что нужно сделать прямо сейчас:

- Выявить возможные проблемы с самочувствием

- Провести их профилактику

- Если Вы уже что-то где-то упустили из под контроля, взяться за ум и постараться восстановить состояние как можно быстрее.

 

Но, не нужно бросаться бегать по больницам, выстаивая километровые очереди и выясняя у разных врачей, что нужно делать.

 

Гораздо эффективнее заняться вопросом оптимизации своего взаимодействия с компьютером прямо сейчас и без лишних хлопот!

 

Готов предложить Вам универсальное решение!

 

Обучающий мультимедийный курс "Компьютер и Здоровье. Как сохранить и улучшить здоровье, работая за компьютером"

 

Видеокурс - который станет Вашим персональным лечащим врачом у Вас дома. Огромное количество полезнейшей и ценнейшей информации, которая позволит Вам сохранить железное здоровье и прекрасное самочувствие на много лет вперед.

 

Но подождите!

 

А Кто я вообще такой, чтобы Вам слушать мои советы, да еще и в такой важной сфере, как профилактика и сохранение здоровья?

 

Давайте знакомиться - Илья Борисович Новичихин. Практикующий врач и специалист по общей гигиене и профилактике различных заболеваний.

Более 10 лет я профессионально занимаюсь медициной, имею высшее медицинское образование, посещал множество разичных семинаров и тренингов, посвященных системам Бронникова, Тибетской медицине, альтернативным методам восстановления зрения по Бейтсу и множеством других.

Искренне считаю, что благодаря скрытым резервам нашего организма, можно решить множество проблем со здоровьем.

 

Зачем мой обучающий курс нужен именно Вам?

 

Предлагаю Вам самим задуматься над этим вопросом.

А пока вспомните, пожалуйста, посещали ли Вас и, если да, то насколько часто один или несколько из перечисленных ниже симптомов:

 

После рабочего дня за компьютером Вы сильно измотаны;

У Вас бывают боли в спине, руках, головные боли;

У Вас имеется лишний вес;

По вечерам Вам трудно заснуть;

По утрам Вы просыпаетесь разбитым и усталым;

Вы замечаете за собой беспричинную агрессивность;

Вас постоянно беспокоят незаконченные на работе дела;

Вы давно хотели заняться своим здоровьем, но никак не можете себя заставить.

 

Замечали за собой что-либо подобное?

 

Не хочу снова Вас пугать, но эти пункты, которые кажутся такими обычными и повседневными являются предвестниками серьезных заболеваний!

Это наш организм пока очень тихо, но уже настойчиво напоминает о необходимости начинать обращать на него свое внимание.

 

Важно помнить!

 

Здоровье - это самый ценный наш жизненный ресурс, который крайне тяжело сохранить и еще тяжелее восстановить.

Наверное, читая этот текст, он хоть немного, но зацепил Вас и заставил задуматься.

 

Знаете, я мог бы запросто порекомендовать Вам совершить визит к врачу, с целью профилактики своего здоровья, но сделаете ли Вы это, вот в чем вопрос!

 

Закрыв этот сайт и будучи несколько минут под впечатлением от него, проснувшись завтра, Вы снова будете проживать Ваш день в привычном для вас режиме, и мои советы не принесут Вам никакой пользы!

Приобретя этот курс, он будет постоянно лежать на Вашем столе и напоминать Вам о том, что необходимо помнить о советах, которые даны в этих уроках.

 

 

Уже спустя несколько часов после начала изучения курса, Вы сможете установить на свой компьютер специальные программы для предотвращения болезней, оптимизируете свое раабочее место, выработаете режим правильного переключения между делами.

И сразу же почувствуете, как Ваше самочувствие начнет неумолимо улучшаться

Вам не придется больше тратить свое драгоценное время на изучение тонны книг, серфя Интернет, посещение больниц и поликлиник, в которых мы так с Вами не любим бывать.

Данный курс уже содержит всю необходимую информацию!

 

Компьютер и Здоровье.

"Как сохранить свое здоровье при работе за компьютером"

"4 раздела, 36 видеоуроков общей продолжительностью свыше 11 часов, которые помогут Вам сохранить то самое ценное, что у Вас есть, намного лет вперед!"

 

 

 

 


 

Курс содержит 3 полноценных раздела (+ бонусный раздел и раздел с дополнительными материалами), отдельных компонентов целой системы, использование которых в совокупности и приведет Вас к железному здоровью, отличному самочувствию и серьезному приливу сил.

 

Давайте рассмотрим содержание курса подробней.

 

Далее будут подробно расписаны те знания, которые Вы получите в процессе прохождения курса.

 

 

Раздел 1 - Вводный
В этот раздел вошли 3 урока!

 

Урок 1 - Вступление!

Здесь мы ознакомимся со структурой курса: что он в себя включает и как его лучше проходить.

Урок 2 -Компьютер в современном мире.

Из этого урока Вы узнаете:

Про место компьютера в современном мире.

Что такое "компьютерные болезни".

Какова распространенность компьютерных болезней.

Опасность, которую несет техногенное влияние.

Урок 3 -Основные факторы риска, которым подвергается человек, проводящий время за компьютером.

Из этого урока:

Что влияет на здоровье человека, работающего за компьютером.

Какие органы и системы человека подвергаются наибольшему воздействию.

 

Раздел 2 - Опасность для здоровья, исходящая от ПК
В этот раздел вошли 11 уроков!

 

Урок 4 -Опасность электромагнитного излучения (ЭМИ) от компьютера.

Из этого урока Вы узнаете:

Виды ЭМИ, исходящего от компьютера.

Международные стандарты и нормативы ЭМИ.

Сравнение ЖК и ЭЛ мониторов по степени и факторам влияния на организм.

Урок 5 -Сравним виды мониторов по характеристикам и безопасности для человека.

В этом уроке:

Различные параметры ЖК и ЭЛ мониторов.

Каким образом мониторы могут повлиять на здоровье.

Что необходимо знать при использовании монитора.

 

Урок 6 -Влияние на здоровье человека шума от ПК.

В этом уроке:

Какие бывают виды и источники шумов.

В чем заключается «коварство» шума.

 

Урок 7 -Параметры микроклимата на рабочем месте.

Из этого урока:

Какие физические факторы влияют на организм человека в помещении офиса и дома.

Допустимые параметры микросреды человека.

Аэроионы и их роль для здоровья человека.

Опасность, исходящая от пыли.

Значение воздухообмена.

Урок 8 -"Травмы повторяющихся нагрузок" и их опасность.

Из этого урока:

Почему возникает нагрузка на опорно-двигательную систему человека на рабочем месте возле компьютера.

В чем опасность такой нагрузки.

Что такое синдром запястного канала.

Тест на определение синдрома запястного канала.

Урок 9 -Проблемы, связанные с нагрузкой на позвоночник человека, работающего за компьютером

В этом уроке:

Негативные воздействия на позвоночник при "сидячей" и малоподвижной деятельности.

Заболевания позвоночника и к каким последствиям это может привести.

Остеохондроз позвоночника.

Урок 10 -Влияние малоподвижного образа жизни на здоровье человека.

Из этого урока:

Значение двигательной нагрузки для здоровья.

Гиподинамия, гипокинезия и их пагубные последствия.

Урок 11 -О вопросе возникновения ожирения.

Из этого урока:

Причины и механизмы развития ожирения при малоподвижном образе жизни.

Опасность ожирения.

Индекс массы тела и его определение.

Урок 12 -Роль нервной системы пользователя ПК и нагрузку, которой она подвергается.

Виды нагрузки на НС.

Роль стресса, его влияние на нервную систему.

Опасность переутомления и истощения нервной системы.

Нарушение памяти.

 

Урок 13 -Психологическая угроза для здоровья пользователя ПК.

Из этого урока:

Что такое Кибермания.

Где та грань, за которой начинается компьютерная зависимость.

Виды компьютерной зависимости.

Опасность и причины интернет-зависимости.

Признаки компьютерной зависимости.

 

Урок 14 -Все подробности влияние компьютера на зрение.

В этом уроке четко и последовательно изложен и показан на практике материал по следующим глобальным вопросам:

Причины ухудшения зрения.

Компьютерный зрительный синдром и его признаки.

Влияние монитора на зрение.

 

Раздел 3 - Профилактика заболеваний
В этот раздел вошли 16 уроков!

 

 

Урок 15 -Тонкости и нюансы, касающиеся освещенности рабочего места.

Каким должно быть правильное освещение.

Какие бывают виды освещения.

Как правильно расположить компьютер, чтобы работать при комфортном освещении без вреда для здоровья.

Способы создания правильного освещения.

 

Урок 16 -Создание оптимального микроклимата в помещении на рабочем месте.

Методы создания достаточной вентиляции, ионизации и кондиционирования воздуха

 

Урок 17 -Методы защиты от шума на рабочем месте.

Из этого урока:

14 доступных способов устранения шума от компьютера

Урок 18 -Способы снижения уровней ЭМИ от компьютера.

Значение заземления в целях снижения ЭМИ.

Правильные варианты подключения ПК к сети.

 

 

Урок 19 -Организация правильного режима труда пользователя

Значение режима труда.

Как правильно делать перерывы в работе.

Как определить свою работоспособность.

 

 

Урок 20 -Выбираем место для расположения ПК в помещении.

Из этого урока:

Как правильно разместить компьютер.

Выбор помещения.

Оформление рабочего места.

 

Урок 21 -Вопросы эргономики рабочего места.

Из этого урока:

Значение «правильной» мебели

Выбор мебели.

Оптимальная поза при работе за компьютером.

Урок 22 -Методы сохранения зрения.

Из этого урока:

Как сохранить свое зрение.

Способы устранения влияние вредных для зрения факторов.

 

Урок 23 -Зрительная гимнастика.

Из этого урока:

Несколько эффективных и простых комплексов упражнений для обеспечения хорошего зрения.

 

Урок 24 -Дополнительные способы сохранения своего зрения.

Из этого урока:

Нужны ли компьютерные очки.

Продукты, улучшающие зрение.

Как снять усталость глаз

Соляризация глаз

Другие способы.

 

 

Урок 25 - Профилактика синдрома запястного канала.

Из этого урока:

Безопасные способы работы, позволяющие предотвратить ущемление срединного нерва..

Специальная гимнастика.

 

Урок 26 -Борьба с гиподинамией и её последствиями.

Из этого урока:

Значение осанки.

Упражнения на поддержание правильной осанки.

Роль двигательной активности.

Случаи, при которых нагрузка противопоказана.

 

Урок 27 -Описание специальных гимнастических упражнений.

Мини-курс «быстрой» гимнастики без отрыва от рабочего места.

Массаж стоп и его значение.

Урок 28 -Уникальная восточная оздоровительная гимнастика.

Из этого урока:

Пятиминутный курс тибетской гимнастики для заряда бодрости на весь день.

 

Урок 29 -Помощь человеку при наличии психической зависимости от компьютера.

Из этого урока:

Тест на определение зависимости!

Как можно помочь.

 

Урок 30 -Методы профилактики стресса.

Из этого урока:

Способы сохранение информации!

Простые способы повышения производительности ПК.

Защита от вирусов.

Как победить стресс? Несколько эффективных способов. 

 

Раздел 4 - Бонусный раздел
В этот раздел вошли 5 уроков!

 

Урок 31 -Залог хорошего здоровья. Питание.

Роль здорового питания.

Как простыми способами улучшить своё самочувствие с помощью питания.

 

Урок 32 -Залог хорошего здоровья. Витамины.

Зачем они нужны.

Нужно ли пить витамины в таблетках.

Как сохранить витамины в продуктах питания.

Возможна ли передозировка витаминами.

Как принимать витамины.

 

Урок 33 -Залог хорошего здоровья. Биоритмы.

Зачем надо знать свой биоритм.

Простые методы определения своего биоритма.

Если биоритм нарушен.

Урок 34 -Залог хорошего здоровья. Память.

Можно ли улучшить память и как это сделать.

Продукты и вещества, улучшающие память.

Урок 35 -Компьютер и беременность.

Особенности безопасной работы за компьютером при беременности.

Урок 36 -И в заключение – Простой Алгоритм действий для Отличного самочувствия на каждый день.

 

 

Дополнительные материалы
Программное обеспечение, помогающее следить за Вашим здоровьем!

 

Вот лишь небольшая часть того, чему Вы научитесь и что сможете сделать, изучив и тщательно проработав все советы и рекомендации, данные в курсе!!!

 

Создадите условия для безопасной работы до того, как вредные факторы начнут свое разрушающее действие.

Устраните причины возникновения вредных факторов.

Улучшите самочувствие, поднимите настроение.

Укрепите свое здоровье уже сейчас, не дожидаясь, пока болезни разовьются в необратимую форму.

Обратите вспять негативные тенденции в вашем организме.

Сохраните зрение на долгие годы.

Создадите условия, при которых можно жить и работать без перегрузок, что благотворно скажется на долголетии вашего сердца.

Будете информированным, и поэтому Вас будет трудно обмануть в вопросах здоровья.

Сможете значительно поднять свою продуктивность в работе - ведь при хорошем здоровье Вам по плечу станут дела, недоступные ранее даже мысленно.

Будете добиваться больших результатов, прилагая меньшие усилий.

Будете больше зарабатывать благодаря притоку новых сил.

Научитесь более качественно управлять своим временем и при этом больше отдыхать и проводить время с любимыми и близкими людьми.

Станете самым знающим специалистом в области охраны труда в Вашем коллективе. 

Заслужите уважение сослуживцев, подсказывая им пути сохранения здоровья.

Ну и наконец - будете иметь возможность прожить более счастливую и здоровую жизнь.

И много чего еще, что неожиданно проявится у Вас, после успешного прохождения данного курса.

 

 

Абсолютная выгода от КУРСА - повышение качества жизни в целом!

 

Что касается стоимости курса!

 

Знаете, я мог бы сейчас привести огромное количество примеров стоимости различных операций, обследований у врачей, курсов лечений и т.д.

 

Но, пожалуй, не буду этого делать.

 

Так же как не буду сейчас спрашивать у Вас - во сколько Вы оцениваете свое здоровье.

 

Думаю, дочитав до этих строк, Вы уже все сами поняли, нужен ли Вам этот курс и стоит ли он запрашиваемых за него денег.

 

А стоимость лечения в коммерческих поликлиниках, также как и то, что из себя представляет нынешняя бесплатная медицина, Вы хорошо знаете и без меня.

 

Если, конечно, не дай Бог, Вам приходилось в них обращаться.

 

А уж вопрос о денежной оценки своего здоровья будет выглядеть по меньшей мере глупо!

 

Каждый готов выложить последние деньги за сохранения себя здоровым и жизнеспособным, но вот только обидно, что зачастую мы спохватываемся слишком поздно и вот тогда уже приходится тратить гораздо больше денег на дорогостоящие операции, курсы лечения и восстановления.

Хотя мы могли бы потратить гораздо меньше, если бы задумались об этом заранее.

 

Ведь не зря же существует народное выражение - "Здоровье не купишь".

 

Зато вполне можно купить возможность его сохранения и усиления!

 

Исходя из всего вышесказанного, думаю, Вы согласитесь со мной, что стоимость курса не так уж велика, учитывая ту несомненную пользу, которую он Вам принесет:

 

1754 ($63)

 

К тому же, я предоставляю Вам личную гарантию возврата денег, в случае если информация, полученная Вами из курса, Вас по каким-либо причинам не устроит.

 

 

Как видите, Вы ничем не рискуете. Я даже не указываю срок гарантии, потому что знаю, данный диск Вы будете использовать постоянно. А не усвоить те знания, которые в нем даются просто невозможно!

И ещё раз напоминаю - если Вы решили, что данный курс Вам необходим, не стоит затягивать с его заказом, чем раньше Вы возьметесь за свое здоровье, тем лучше для Вас. Действуйте прямо СЕЙЧАС.

 

 

Форма заказа

Курс записан на DVD диск. После получения Вашего заказа, диск отправляется на Ваш адрес ценной посылкой в специальном защищенном чехле. Время оформления и отправки заказа - 48 часов с момента его поступления.

Только для граждан России возможна оплата наложенным платежом в ближайшем почтовом отделении при получении диска на руки.

 

Для заказа диска кликните по изображению, расположенному ниже и выберите удобный Вам способ оплаты!

 

Если Вы живете не в России или не хотите связываться с оплатой на почте, то Вы можете совершенно безопасно оплатить диск через платёжную систему Z-payment, Web Money или Яндекс.Деньги

 

Добавить обучающий курс "Компьютер и Здоровье" в корзину и перейти на страницу оформления заказа!

 

(!) Если у Вас возникли проблемы с оплатой, то пишите мне на e-mail.
admin@computer-health.ru

Курс уже успешно доставлен клиентам, проживающим в России, Украине, Казахстане, республике Беларусь, Израиле, Латвии и в другие страны ближнего и дальнего зарубежья!

 

Готовы ли Вы прямо сейчас значительно улучшить свое здоровье и самочувствие?

Если да, то Вы знаете что делать. Если Вы не уверены, то не тяните с этим... сделайте это сейчас, пока ещё эта информация свежа в Вашей голове.

Если Вы покинете данную страницу, потому что Вам нужно подумать над этим предложением, то когда Вы вернетесь, столь низкой цены уже может и не быть... (что очень вероятно!)

P.S. Если вдруг, диск не принесет Вам пользы, Вы сможете спокойно переслать мне его обратно. Я верну Вам все деньги без единого вопроса, и это будет справедливо. Поэтому, я искренне советую Вам принять это предложение, пока у Вас ещё есть время.

P.P.S. Не забывайте, что каждая минута, каждый час и день, который Вы проводите в неправильном режиме работы за компьютером, может привести к необритимым последствиям, которые пагубно скажутся на Вашем здоровье.

P.P.P.S. Деньги, вложенные в самое ценное, что у Вас есть - Ваше здоровье - это самая разумная инвестиция, которую Вы можете сделать. Подумайте над этим!

Зарабатывайте, рекомендуя данный диск своим знакомым (партнерская программа)

Все права защищены. Copyright © 2010 Илья Новичихин.

ИП Новичихин Илья Борисович. ОГРН 309312829900014.

Россия, г. Белгород

Служба поддержки клиентов: admin@computer-health.ru Сайт: http://computer-health.ru